为进一步提升心理委员朋辈互助与自我心理调适水平，5月9日，学生心理健康教育中心在自华楼25102室开展专题团体辅导活动。本次活动面向化学化工学院、新闻与传播学院大二、大三全体心理委员，通过“心有千千结”“画说心情”“曼陀罗绘画”三个沉浸式体验环节，让心理委员在体验中释放压力、觉察情绪、凝聚共识，切实增强自身专业素养与心理服务能力。本次活动由心理中心专职教师牛英担任主讲。

活动中，心理委员们首先参与“心有千千结”互动游戏，在协作解结的过程中增进彼此信任、凝聚团队力量，快速营造温暖、信任的团体氛围。随后进行“画说心情”创作体验，大家用画笔自由表达情绪与困惑，在沉浸式创作中梳理思绪、释放压力，实现自我觉察。在最后的“曼陀罗绘画”环节，成员们在舒缓氛围中静心填涂创作，借助色彩与图案平复心绪、整合自我。小组讨论环节中，指导老师适时引导成员解读绘画意象，帮助大家掌握情绪调节与自我疗愈的实用方法。本次活动三个环节层层递进、环环相扣，兼具趣味性与专业性，有效助力心理委员舒缓身心压力，进一步强化自我关怀意识与岗位履职能力。

小组作品展示

本次活动精准聚焦心理委员岗位能力提升，以体验式学习模式开展专项团队建设，有效提升了心理委员的情绪识别、情绪疏导能力以及朋辈心理服务实务技巧。接下来，学生心理健康教育中心将依据学生群体不同层次与类别，持续开展心理委员能力提升系列培训，不断夯实学校心理支持的基础网络，全力保障学生的身心健康成长。

合影留念