为引导广大师生以积极心态面对灾情，筑牢防汛救灾心理防线，全面保障师生身心健康，根据河南省防汛抗旱指挥部和我校防汛救灾指挥部工作指示精神，我校学生心理健康教育中心针对本次灾情紧急开展心理援助工作，现通知如下。

第一，注意查看天气预报、关注实时气象灾害预警信息，减少室外活动，秉持“非必要，不外出”；

第二，坚持生命第一原则，发现险情，及时向外寻求救援，并采取恰当保护措施；

第三，遇到险情，做到不紧张、不慌乱，通过听音乐、聊天等自我放松、自我激励等方式进行自我心理疏导，耐心等待救援；

第四，应密切关注周边人员的心理和言行举止，加强陪伴、及时安抚、给与理解和接纳；

第五，暑期留校学生应尽量与身边同学结伴，保持原有生活节奏，关注自身心理状态；鼓励具备自救施救能力的本校非留校学子积极响应当地号召，加入本地救援志愿者团队，增强本地救援力量。

如果您或者您身边有需要心理援助，可以拨打心理中心援助热线：67756353；服务时间：上午 08:30-12:00 下午 14:30-18:00；河南工业大学心情树洞 QQ：553221639；

灾难无情，中原大爱。此次灾情中无数人伸出援手，舍生忘死奋战一线，广大民众也齐心协力、团结互助，让我们共同携手，用温暖和陪伴共度天灾。大雨过后，必将迎来美丽的彩虹，灾后过后，我们个人的心理韧性、民族的超凡韧劲必将愈强。